9 неделя беременности
Все для блага малыша
Вот уже три месяца вы находитесь в «интересном положении». Вы уже ощущаете себя беременной, приподнимается настроение, ощущается легкость. В сравнении с предыдущей неделей, физические ощущения поменялись мало. А вот вес может поменяться: кто-то теряет, а кто-то немного набирает пару-тройку килограмм. Пугаться незначительного изменения веса не стоит.
У многих беременных в этот период наблюдается железодефицитная анемия. Вот тут- то придется помочь организму: увеличить количество продуктов, содержащих фолиевую кислоту и железо. Скорее всего, врач пропишет какие-то лекарства или препараты для поддержания оптимального набора солей, витаминов и минералов.
Особенности периода
По-прежнему сохраняется повышенная утомляемость, а вот кожа становится глаже и ровнее, пропадают прыщики. Может немного ухудшится состояние волос — они будут суше, возможно появление перхоти. Из влагалища начинает выделяться желтоватая слизь. На этот счет беспокоиться не стоит — все в порядке вещей!
На этой неделе возрастает нагрузка на все органы, так что самое время начать заниматься своим телом и профилактикой растяжек. Для этого нужно купить специальный крем или гель от растяжек. Пользоваться им предстоит долго — всю беременность и несколько месяцев после нее. Впрочем, если у вас нормальный вес, то вероятность растяжек невелика, но для профилактики использовать специальные средства не помешает.
Развитие
Длина ребеночка уже достигает 20-30 мм, вес составляет около 4 г.
У малыша начинает выпрямляться спинка, исчезает эмбриональный хвостик, но головка непропорциональна по отношению к размерам тела. Подбородок пока прижат к груди. Интенсивно развивается мозг, формируются надпочечники. Глазки имеют определенную форму, но они еще затянуты мембраной. Образовавшиеся в организме маленького человека мышцы начинают сокращаться, так что есть вероятность того, что вы почувствуете первые шевеления.
На ручках можно увидеть очертания пальчиков. Появляются задатки зубов, продолжает формироваться мозжечок. У сердца появились четыре камеры. Почки полностью сформировались и начали работать. Заметно подрастает печень, но она пока не работает должным образом — это произойдет чуть позже.
Изменения в организме
На этой неделе вы уже можете почувствовать первые шевеления вашего будущего ребенка!
Если у вас большая грудь, то на ней начинают отчетливо различаться подкожные вены — они выглядят как голубая сеточка. Стенки сосудов начинают расширяться, тем самым заставляя увеличиваться размер груди. Вероятно усиление болезненных ощущений в области груди.
При быстрой ходьбе возможно появление одышки и болей в ногах.
Постарайтесь весь период беременности больше гулять. Выделите для этого час или два — свежий воздух пойдет на пользу малышу.
Важно знать
Очень важно следить за состоянием вен — в этот период они подвержены растяжению.
Постарайтесь не поднимать тяжести, избегайте интенсивного напряжения на пресс. Если работа подразумевает продолжительное стояние или сидение, делайте перерывы: ходите или сидите хотя бы 10 минут в час. Отлично, если у вас есть возможность поднять ноги выше туловища. Например, закинуть их на стол или лечь на кровать, а под ноги положить валик. Такие действия помогут разгрузить подкожные вены. Помните, что витамины С и Р способствуют укреплению кровеносных сосудов, препятствуют их расширению, что помогает избежать варикозного расширения вен.
Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях:
Отзывы
AthbFrozy
28.06.2022 06:09
JoogQUONE
26.06.2022 17:19
NfvQUONE
24.06.2022 07:30
EcekMoild
23.06.2022 22:49
WrrBoula
23.06.2022 19:17
Jbdgengigusia
23.06.2022 15:52
AkiiFrozy
22.06.2022 10:20
JthgQUONE
20.06.2022 22:27
QUONEHtf
05.06.2021 10:39
RivySwa
04.06.2021 01:16
QUONEAni
02.06.2021 22:28
NoinsAsd
01.06.2021 07:55
HanceVed
31.05.2021 03:49
RivySwa
29.05.2021 07:38
QUONEAni
28.05.2021 00:09
QUONEDev
27.05.2021 17:59
Hanceloh
26.05.2021 14:04
NoinsAsd
26.05.2021 10:17
LebnQUONE
24.05.2021 23:35
AnooQUONE
23.05.2021 19:48
RebfHance
23.05.2021 16:31
LbsoHance
22.05.2021 11:42
GtnbNoins
20.05.2021 09:44
AnooQUONE
20.05.2021 08:30
RebfHance
17.05.2021 15:39
LbsoHance
16.05.2021 12:45
FmrfQUONE
16.05.2021 11:48
BbshRivy
14.05.2021 16:01
LebnQUONE
13.05.2021 21:44
AnooQUONE
13.05.2021 13:06
RebfHance
11.05.2021 13:16
GtnbNoins
11.05.2021 10:37
JebgQUONE
09.05.2021 21:21
LbsoHance
09.05.2021 11:15
BbshRivy
07.05.2021 00:02
AnooQUONE
06.05.2021 09:27
LebnQUONE
05.05.2021 13:18
RebfHance
04.05.2021 15:24
GvdbNoins
03.05.2021 12:28
AbdgQUONE
03.05.2021 08:12
RfvbHance
29.04.2021 15:30
JbsdQUONE
29.04.2021 08:50
FbsfQUONE
28.04.2021 17:04
LhdvHance
28.04.2021 05:17
BbdfRivy
27.04.2021 05:25
LrbsQUONE
24.04.2021 21:46
RfvbHance
23.04.2021 17:45
GvdbNoins
23.04.2021 16:24
AbgcQUONE
07.04.2021 19:08
FbshQUONE
07.04.2021 14:48
Страницы