11 неделя беременности

Следим за венами

Гормональные изменения в организме провоцируют раздражительность, тревожность, плаксивость, которые ничем не обоснованы. Как думаете, кто больше всего страдает? Конечно, ваш муж! Избавиться от эмоционального хаоса довольно сложно, но возможно. Одни начинают вязать кофточки и шапочки для будущих малышей, другие беременные спасаются хлопотами по хозяйству, третьи — сосредотачиваются на хобби. Можно записаться и на курсы йоги или заниматься медитацией. Успокаивающее действие может оказать и классическая музыка. Врач может посоветоваться обратиться к психотерапевту, но делать этого не стоит — поверьте, вы в состоянии справиться без посторонней помощи.

Особенности периода

Взаимопонимание в семье в этот период будет очень важным. Ваш супруг должен быть готовым к тому, что у вас будут случаться маленькие нервные срывы, слезу без причины и прочие мелкие неприятности.

Развитие

Вес вашего маленького чуда достигает 7-8 грамм, а размеры уже около 6 сантиметров.

Начиная с одиннадцатой недели беременности, будущий малыш будет стремительно расти. Чтобы обеспечить плод всеми необходимыми веществами, в плаценте увеличивается количество кровеносных сосудов. Пока голова малыша еще непропорционально велика. Связано это с тем, что в этот период очень быстро развивается мозг.

Сейчас четко будут видны гениталии, глазки продолжают формироваться, ушки расположены низко, а ножки — коротковаты для туловища. Впрочем, к концу беременности все пропорции установятся.

На одиннадцатой неделе до конца формируется грудина

А еще у вашего будущего малыша сейчас образуется радужная оболочка глазного яблока. Именно благодаря ей мы судим о цвете глаз человека.

Шея маленького уже поднимается, кулачки сжимаются и разжимаются, а сформировавшийся мозжечок позволяет ребеночку без труда передвигаться по утробе.

Укрепляется скелет. В связи с этим резко растет потребление кальция. Его нужно восполнить либо продуктами, содержащими кальций, либо пропить курс кальциесодержащих препаратов.

Изменения в организме

Обмен веществ в организме будущей мамочки увеличивается на целых 25 %. Крови тоже становится больше. По этой причине женщина начинает много пить и обильно потеть. Иногда состояние сопровождается внутренним жаром.

Внешние изменения пока трудно увидеть. Маленький человечек развивается очень быстро, матка занимает большую часть тазовой области и легко прощупывается.

Одиннадцатая неделя сопровождается тяжестью в желудке, изжогой. Тяжелая пища переваривается долго и доставляет дискомфорт. Начинаются проблемы со стулом.

Важно знать

Растет нагрузка на вены, а потому ногам нужно уделять еще больше внимания. Купите колготы с антиварикозным эффектом. Они способствуют облегчению движения крови. Каждый вечер используйте охлаждающий гель для ног — он укрепит стенки сосудов.